インライン5日目

明日朝が雨予報なので、
渋滞覚悟で土曜日に行ってきました。

練習時間:
6:40〜9:40、今日も50本滑走
いいペースで滑れましたチョキ

気温:
22℃(6:30)、26℃(10:00)
今季初の「首に巻くアイスノン」出動です。
これがあって、辛うじて水分2Lで済みました。

今日は面白い写真が撮れましたよウィンク
きむにいが使ってるウィール「マター」の「ジュース」↓

インラインやらない人にとっては、
美味しいの?って感じの名前ですけど
スキーで言えばサロモン並みに有名なブランドです。

きむにいがスケーティングで坂を登ってたら、
「カチャン」って音が。。。
見に行くと・・・

スポークが全部破壊されてました撃沈
経年劣化なのかな?
僕の「ルーカ」の「プライド」に比べると
スポークが細いってのもあるんですかねぇ〜?

何れにしても、珍しいもの見させて頂きましたイヒヒ

予定変更

日曜日朝の予報が雨なので、
久々に土曜日道満といきたいと思いま〜す楽しい

誰か来ますかねぇ・・・?

インライン4日目

2週振りにガッツリ滑ってきました。

ちっちゃいですが、昔懐かしい列車も通っていくので
テツにもやさしい(!?)練習場ですウィンク

練習時間:
6:30〜9:30、今日も50本滑走
最後の数本、スケーティングで足がもつれましたたらーっ

気温:
19℃(6:00)、25℃(10:00)
朝は寒かったですが、もう半そで短パンですね。

脚力をつけることが来季につながる、
それだけを信じて本数を重ねております猫2

今年のオフトレは

もちろん、インラインスキーを中心に。
たまにはプラスノーもやりたいですね(^-^)

ちょうど一ヶ月前になりますが、
新赤倉の事前講習で思ったこと。
コブの講習の時に
「板のトップを、次のコブに突き刺すように」
なんてことを言われました(^_^;)
できるか、そんなこと…たらーっ

技術的な限界も感じたんですが、
それ以上に「体力の限界」を感じたんですね。
「これは、脚力つけないとダメだな〜」
ってねひやひや

と言うことで
今年のインラインは、技術の向上も考えながらはやりますが
基本、脚力付ける目的ですグー
なので一日の滑走量は、昨年比80%増し。
今から来年の春コブに向けたトレーニングですイヒヒ
(「なら今からかぐら行けば?」とは言わないでね)

インライン3日目

来週は楽しみなPaul McCartneyのライヴなので、
滑れないかもと思い、気合いを入れてきました楽しい


練習時間:
6:50〜9:50、初の50本滑走グッド
いやー、疲れた〜

気温:
15℃(7:00)、23℃(10:00)
日差しもあって、Tシャツ2枚で汗だくです汗

練習:
低い姿勢と高い姿勢を比較しながら、
どうやったら運動があるように見えるかを想像しながら滑りました。
ビデオは、もう少し先かな。

坂には、毎年見る方も数名来てましたね猫2

インライン2日目

「きっと道路が空いてるだろう」と想定して
GW最終日に行ってきました車

滑り始めはこんな感じでしたが、
徐々に乾いてきました。

練習時間:
6:40〜10:10、最高記録の47本滑走グッド
次は50本やりたいですね〜ウィンク

気温:
14℃(8:00)
Tシャツ2枚では滑ってないと寒かったです。
9:30以降は、霧雨になりましたが
路面は大丈夫でした。

練習:
運動は大げさにやって
ちょうどいい練習になるものです。
特に内股関節を柔らかく使う意識で、
大きく上下動を取って大回りしました。

先月一緒に新赤倉を受けたIさんが、
自転車持参で登場自転車
ロードは道満でたくさん見ますが、
みんなお金持ちですね〜猫2

心地よい疲労感で満足〜ニコニコ

ヤフオク

必要の無かった
80mmウィールとフレームのセット↓

90mm以上のウィールしか履かないインラインスキーヤーには
持っていても何ら役に立ちませんたらーっ

そこで、久々にヤフオクに出品。
送料別で¥5,000スタートにしたら・・・

¥5,500で終了しましたわーい

まぁ、そんなもんでしょ。
落札した人にとっては、ウィール8個の代金で
フレームもついてきた、って感じですかね。
けっこうオトクだったと思いますよ〜イヒヒ

明日は朝、道満です。

2014インラインシーズンイン!

昨年は
「あと1日行こう」と思いつつ日程が合わなかったりして
シーズンアウト宣言をしそびれましたが
11月3日が最終日でしたね猫2
あれから半年近く経ちましたが
今日からシーズンインですわーい


練習時間:
7:30〜9:40、独人なので本数が進み
35本滑走でしたチョキ

気温:
14℃(7:30)
日が出ていたのでTシャツ2枚で汗かきました。

練習:
雪上の技術をインラインに持ち込みます。
体を倒すのではなく、外足を踏める位置に上体をセットします。
意外に得意な左ターンで体が内側に入っちゃうケースが多かったです。


今日からブーツはHEADのFREERIDEを装着。
今までTWISTERの26.0cmを使ってたんですが、
丸6年履いたので交換。
この26.5cmを履いたらちょうどいい感じるんるん
今までのブーツだと、滑走30本超えすると足が痛くなったんですが
このブーツだと全然大丈夫ですね。
TWISTERは26.0cmか27.0cmのみの設定だったので、
いい選択だったかな〜ウィンク

滑走後は、昨年から定番になった極楽湯へ↓

のんびり、さっぱり出来ましたニコニコ

一応、GWに入りましたが
道路の混雑は、いつもの日曜日って感じでしたね。
行きも帰りも1時間くらいでした自動車

そろそろ

管理人も「アラフォー」が近い世代になりました猫2
いろいろ体にもガタがきたり、
無理が利かなくなってきたりしてますね・・・困惑

やっぱり「適度な運動」が
生活習慣病の予防には最適なんですよね。
と言っても、ランニングは自己流で始めるとヘンな筋肉の付き方をして、
スキーにはかえって逆効果だとも聞いたことがあるし、
水泳は好きですが、やっぱり「自分との闘い」ちっ
なかなか長時間&長距離は苦手ですムニョムニョ

やっぱりインラインスキーですねモグモグ
家の近くで出来るところがあればいいんですが、
やっぱり安心して滑れる場所=道満まで行くしかないですね。

明日、時間が出来たので行ってみようと思います。
シーズン初めは、坂がすごい怖いんですよね〜ショック

慣れは怖い

1/25以降、運動という運動を全くやっておりません困惑
実に1カ月半ですよ!
土日もぐうたら過ごしてしまうことに慣れてしまい、
こんなんでいいんだろか!?と思いますが
全く以っていけないですねグー

今季冬のシーズンはどうにもならないので、
夏のインラインくらいは昨年並みを維持したいところです。
昨年は27日滑走、せめてそのくらいは。
技術向上というより、リハビリですね病院
ここまで運動不足になると・・・

6年使用したTwisterブーツもそろそろやばいですね。
計算したら、滑走日数218日!!たらーっ
そりゃー、
バックルもしっかりハマらなくなるわなー。

ブーツonlyで買えれば、即買いしたいんですが猫2
早めに準備したいと思いますよ。
前向いていきましょー。


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