4月ですねぇ

あっという間の4月です。

今季、管理人はまだ滑走日数7日ですぞたらーっ

あと4日滑って、何とか2ケタに乗るってところですな。

 

3月は、滑りに行った週だけが

休日出勤せずに済んだ週でした。

昨日今日も仕事で、

しかも風邪気味の為、走りにも行けず。

年初以降毎週走ってたのに、

ここで記録は途絶えました泣き顔

 

今週は出張で3日間長崎です。

1992年に一人旅で行って以来だから、

26年振りてれちゃう

 

来週も日曜は仕事ですな。

うーん、GWこそは雪上でゆっくりするぞグー

 


あやうし

この週末も、合計5時間は仕事ノーノー

今月は、先週だけでしたね。2日間丸々休めたのは。

キャンプの日程が、ちょうどいいタイミングで

本当に良かったですわーい

来週も多分仕事ムニョムニョ

 

今日は、合間にラン10kmと板のワクシング。

いい気分転換になりましたわーい

 

次の雪上は5月のGWです。

師匠のキャンプの日程が未定なんですが、

多分2日間はそちらに合流。

それ以外の2日間はかぐらでフリー。

リアル友人の皆様、かぐらのコブを共に攻めましょうるんるん

 

 


忘れ物

基礎スキーを初めて、はや15年目・・・

あの頃は20代でしたが、すでに40を超えたおっさん・・・

いろいろガタが来るようになりましたたらーっ

 

最近やばいと思ったのは、

連続してジムでロッカーのカギを掛け忘れたこと。

幸いにして、盗難には遭いませんでしたが、

ひやっとしましたひやひや

 

そして、今日は

石打の常連さんから「宿にグローブ忘れてるよ」とのメッセージ。

ありゃりゃ、ほんとに無いやムニョムニョ

 

列車の運転士さんや工事現場で励行される

「指差確認」。

管理人もごくごく僅かですが、運輸業の経験もあるので割と良くやるんですが、

もっとやらんといかんな〜ちっ

 

スキー板を忘れてスキーに行くようになったら

致命傷でしょうな・・・唖然


筋トレの結果

昨年の4月頭以降、

毎月2〜3回ペースと僅かではありましたが

約1年間筋トレを続けてきたので、

昨日はその結果検証に行ってきました↓

右が昨年4月1日、左が昨日です。

 

筋トレでは体幹部を特にやってきたので、

少しだけではありますが、

期待に沿った結果が出てきましたね。

1ランクUPでするんるん

 

全ての部位で筋肉量が増えたのは良かったですが、

年初以降は毎週走っているのに、

脚の筋肉量はごく僅かな増量。

なんでだろ〜??

 

脚は、確実に細くなりましたよ。

 

本当は毎週ラン&ジムが出来るといいんですけどね〜

最近週末に仕事も増えているので

致し方ありませんな。

 

それよりも骨のストレッチしなきゃ困惑


練習ノート作成完了

ようやく入力完了です楽しい

 

そして練習ノートに書いた「4.板を横に動かす」の動画は

こちらです↓

相変わらず、しょぼいですな〜たらーっ

でも、ここ数シーズンは板を落とすことばかり考えていたので

いい発見が得られましたね。

 

これはGWの自習でも数をこなして、

滑りのレパートリーを増やさねばなりませんなイヒヒ



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