渋滞予測

連休になると、必ずといっていいほどチェックするのが
渋滞予測。 

今度の3連休を見てみると・・・
土曜日は早朝から見事な混雑
東名川崎→東名東京は5時から渋滞予報。
帰りは30kmの道のりを、多分2時間半コースですね。
昼間の時間でも、
東名東京→東名川崎が全部繋がってしまいそうです
(渋滞先頭は厚木)

土曜日は地元でのんびりして、
道満は日曜日に行こうと思います

ベルギービール

会社近くにある書店「丸善」、
今日発売のSGが売っていなかった
夏なんですね・・・

さて、全然話題が飛びますが
ベルギーには、過去2回行ったことがありますが、
ベルギー国内で飲みに行ったことは無かったんですよね〜

ってことで、晩酌に↓


「プリムス」って名前のビール。
ドイツのケルンで飲んだ「ケルシュ」にも似て
スカッとする飲み口。
これまた気に入った味でしたね。

奥に見えるつまみが安いのはご愛嬌

南町田

昨日は、仕事で南町田へ。
ここに行くと必ず寄るのは↓

モンベルですねー

基本、モンベルの商品はどれも高価
トレッキングウェアとか魅力的ですが、
いつも買うのは・・・


インラインのストックにつける「石突」ですね。
消耗品なので、行った都度買ってます

ストックの先を保護するのは、他の人を誤って傷つけない為。
「カリカリ」言いながらインラインスキーをするのはルール違反です
日の出メンバーでは「ホース」も流行ってますが
コイツなら、坂を上る時に漕ぐことができるので、
腕のトレーニングも兼ねることができます。

一度可変ポールにつけて、
ノルディックウォーキングもやってみたいところです

ふじてんのプラスノー:続報

ふじてんに今年初めて張られるプラスノー。
どうしても確認したくなり、ふじてんスキー学校に問い合わせ
ブラシの拡大写真を送って頂きました↓


どんな素材のブラシなんですか?と聞いたら
「パンダルマンAPタイプ」という名前なんだそうです。

ググっても、全然出てきませんね
出るは「苗場」のパンダルマンばかり

まぁ、この形状なら丸沼とほとんど一緒ですね。
OGASAKAのAG-HX、MXでも大丈夫でしょう

公式HPでは、
「ファミリーAコースの全長300m、全幅約20m
平均斜度12度、最大斜度15度のフラットバーンに
高密度ポリエチレン製の人工マットを設置。
従来のタイプよりフレックスを強化してあるので
エッジングがスムーズに行え、スピードアップ・
制動距離の短縮も可能になりました。
更に、コース内には1列ながら全長約60mの
コブも設置します」
との情報も

コブも練習できるってか〜いいねぇ〜
水戸のアスパイヤに続き、2箇所目ってことかな?

暇を見つけてエッジ研磨しときたいと思います

インライン講習会

今日は今年初の講習会参加です。
内容は練習ノートに記載しました

やっぱコメントをもらうのはいいですね〜
忘れていたポイントを思い出せたし、
次回以降の練習でやろうと思える課題も見つかりました

課題をクリアーしないことには、
まだ大会には出られませんね〜
ってことで、来週の技術選エントリーは見送り

今日の練習は6:30〜6本フリーで滑って、講習3時間弱でしたが
3Lの水分を飲みきったし、首のアイスノン2本に保冷剤でも
全然足りませんでした。
家に帰ってシャワー浴びたら、頭痛もしてきたし、
熱中症には要注意ですね

夏も可能な限り、がんばります


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