CW-X GENERATORでスキー

先日ご紹介したタイツ。

今回はスキーで使用してみました楽しい

 

今までは防寒用のタイツしか履いていませんでしたが、

今回のスキーは外気温4〜8℃ど高い環境だったので、

もちろん寒さは感じなかったですね。

 

そして長距離滑ると大腿がつったりするのは、

このタイツを履いたら、緩和されましたグッド

膝の安心感もあって、

コブを滑っている時には、多少安定感を感じられたかなるんるん

疲労が軽減されたかどうかは、

分からないですね〜

「吐くほど」滑っちゃったもので猫2

 

ちなみに、

ふくらはぎまでサポートするロングボトムタイプと

膝下までサポートするセミボトムタイプの2種類を比較しました。

ロングボトムタイプの商品の説明書には、

かぶれる場合もあるのでスキーには適さないような記載があったんですが、

管理人の場合は、ロングボトムタイプのほうが

ガッチリホールド感があるので、いいかな〜わーい

もちろん、ふくらはぎが

かぶれるようなことも無かったですよ。

 

結論、オススメですラッキー

 


CW-X

昨シーズンくらいからかなぁ。

長距離を一気に滑った後に、大腿が「つる」ことが

1日に1回くらい起こるようになったのはひやひや

その場でブーツ脱いでストレッチしたくなる衝動に駆られるくらい

痛いですたらーっ

 

これも加齢による現象なのか、それとも運動不足かがく〜

でも加圧やテーピングも効果があるらしい。

 

そして管理人は、左膝が痛みやすい。

ならば、CW-Xのタイツが欲しいよね〜って

以前から思ってて。

 

先日もアウトレットに行きましたが、やっぱり安くなく、

手に取ってはみるものの、買わずに退散してました。

 

今回、楽天のスーパーセールに合わせて、

ようやく購入しました↓

 

明日朝のランで試して、

その後来週末の石打で試したいと思います。

 

いやー、お店よりは全然安かったけど、

一般スキーヤーの管理人には

高い出費だたらーっ


残りのシーズン

2月もあと一週間。
一般的には、
「5月までがシーズン」と考えるスキーヤーが多いと思うので、
ちょうど折り返し点に差し掛かった、
という感じですかね〜楽しい

管理人は、1ヶ月半も滑ってないので
スキーを忘れてしまいましたがたらーっ
3月の連休で3日、GWで5日の
計8日滑る予定です。

まだ今季5日しか滑ってないので、
折り返し点にも至っていないたらーっ
まぁ、マイペースに陸トレ頑張ってまするんるん


命日

昨日は、命日でした。。。

誰の?

 

管理人ですイヒヒ

 

2008年2月2日。

ちょうど9年前ですね。

石打の大丸のコブで大転倒し、肩を脱臼した日ですあっかんべー

 

連続で大丸のコブを攻め続け、

滑走8本目の後半。

コブに刺した右手のストックが雪面から抜けず、

そのまま右肩を引っ張られるようにして転倒。

 

そこから2週間は右手右肩を完全固定で過ごしました。

そのお蔭か、右肩はごく僅かな違和感は残っているものの、

運動には何ら問題ないし、再発もしませんでしたよわーい

 

あれから、9年。

早いなぁ〜たらーっ


トリガーポイント

スギOOさんが持っているのは「トリガーポイント」というアイテム↓

 

疲れた大腿のケアに良いということで

実際にやってみました。

 

これを横に置いて、

その上に大腿の外側が当たるようにして、

上下に動かしてみます。

大腿の上部から膝にかけて、

体の重さを使ってマッサージしている感じですね。

 

これが、見た目以上にスゴイ!!

めっちゃ効きますぴかぴか

この商品、けっこう固いんですよ。

管理人は、強烈な悲鳴をあげたくらいですたらーっ

 

スキーでは、両脚の大腿の外側の筋肉をかなり使いますが

翌日の疲れの抜け具合が相当違うそうですよわーい

管理人はちょっとお試ししただけでしたが、

しっかりやると、効果が出そうですね。

 

それにしても、

いろんな商品がありますなぁ〜猫2


昨晩は

新幹線でビール2本&缶チューハイ1本を気持ちよく飲み、

帰宅して「さぁレポ書くぞ」と意気込んでみたものの、

イマイチ文章がまとまらず、23時には睡魔に負けましたたらーっ

ってことで、先程UP完了です!

 

練習ノートは、

自分であとで見返して、フリーで滑る時に思い出せるようにするのが主目的。

ですが、時々「あれ、これどういう練習だったっけ?」

なんてのもあったりしますひやひや

 

体にしみこませるべく、体で覚えるのが一番ですが、

頭で理解するのもとっても大事。

一度教わっても抜けちゃう部分が多いので、

やはり反復練習は欠かせませんね。

 

といっても、これから当面は雪上を離れた期間になりますので、

陸トレで地道に体力をつけたいと思います。

 

あとはねー、

体重落としますグー

がんばります!!


さぁ、

明日から石打です♪
ある程度は降ってくれたようなので、
しっかり練習したいと思います(^-^)/

明日はフリーにするか、
エキスパートに入るか、
まだ迷い中〜

まぁ、日月でワンデー2日入ってるので
明日は滑り込みでもいいかな〜

スキーグローブのメンテ

このところ、走っております楽しい

昨日は6kmを40分。

まだまだへなちょこなレベルですが、

何しろ、連続3日間スキー出来るだけの、

最低限の体力をつけておかないと、と思ってましてたらーっ

年内あと何回か、頑張ります。

 

そんな今日も走るつもりでしたが、

やんごとなき理由で昼酒ビール

 

代わりに、こいつのメンテ↓

 

2011シーズンの終盤から使い始めて、

なんか表面が白っぽくなってきたので、

レザー用のクリーナー→ロイシュのクリームを塗り込んでみました嬉しい

写真の左側はBeforeで、右がAfter。

写真にするとあまり変化が無いように見えるけど

触った感じは「しっとり」に変化し、

色合いもやや黒く光沢を帯びました猫2

更に、仕上げのニクワックス皮用クリームを

後日塗り込みます。

 

およそ80日使用しましたが、

まだもう数年持たせたいところですたらーっ

 


Japow!

新幹線の車内誌「トランヴェール」↓

 

はるか昔は、グリーン車にしか備えてなくて

駅のキヨスクで¥300で売ってた時期もありましたね楽しい

今は指定席でも備えてますし、無料。

 

毎回新幹線に乗る時の愉しみですが、

今月号で目を引いたのが

"Japow"

 

英語で日本のスキー場を紹介するページ↓

 

ここに

Ski resorts in Japan are becoming increasingly popular among skiers and snowboarders around the world.

The powder snow reffered to in acclaim as "Japow" (Japan + powder snow), courses full of variety and ample facilities truly make Japan a winter sports paradise.

とあります。

海外でも日本の雪の良さは、良く知られてきているようです雪

 

先週のかぐらでも、見かけたのは10人くらいでしたが

海外からのスキーヤーも。

スキーは、日本の貴重な観光資源でもありますね楽しい

 

こういった自然に身近なところに住んでいる我々は

恵まれた環境にいるわけですねグッド


雪上に欠かせないモノ

管理人が雪上を滑る日は、3食と共に

「アミノバイタル プロ」が欠かせません。

本当に、これ飲むと翌日が楽なんですよね〜楽しい

でも、もし飲まないと、2日目は全くスキーにならず、

そして帰宅後の仕事は仕事になりませんたらーっ

 

2013年9月に180包入を税抜¥15,000で買い、

ちょっと賞味期限が過ぎつつも飲んでいましたが、それも品切れ。

ってことで、お金無いんですが、120包入を購入〜↓

 

税込で¥13,986でしたが、

ポイントが14倍ついて、1本当たり¥101になりましたラッキー

お店で買うよりは安いかな?

 

これで、今季も安心して滑れまするんるん

今日はかぐらも積もり始めたようで、

土曜日オープンは濃厚ですねウィンク

 



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