大当たり!

宝くじにでも当たったんなら、いいんですけどね〜

大当たりだったのは・・・

 

「貝」

でした〜ムニョムニョ

 

人生で貝に当たったのは、これで3度目。

1回目は冬の斑尾でカキ集団食中毒、

これは見舞金が出たから良かったたらーっ

2回目は一昨年の会社の忘年会で出た生ガキ。

これは年末のスキーの日程にかぶらなくて良かった。

そして今回は、加熱不良の貝(名称は不明)・・・

 

日曜日の夕飯で食べたんですが、

22時過ぎにこのブログを更新している時には、何も感じず。

24時を過ぎた頃から急に寒気が出てきて、38℃超えの熱。

そこからは目も当てられないくらいしんどい下痢泣き顔

 

1回目の斑尾のカキは、夕食に食べて翌朝には発熱。

2回目のカキは中2日弱で発症。

 

結局、昨日、今日は

最低限の仕事だけ出掛けて、事務所には寄らずに早退。

2日掛かってようやく回復してきました。

あー、しんどかった困惑

 

貝大好きな管理人ですが、

皆さんもどうぞご用心をパー


ブログでは

大変ご無沙汰しております楽しい

 

このところは、仕事も別の趣味でも忙しい日々でしたが、

いよいよGW5日間は、雪上活動ですグッド

 

かぐらのデッキは、

まだ階段が相当雪で埋まっているようですねるんるん

かぐらHPより)

 

コブの底から石や土が出てくる心配が無ければ、

安心して練習できますね。

 

疲れがけっこう溜まってるので、

月曜火曜に働きながら体を休めますイヒヒ


プレミアムフライデー 2日目

さて、プレミアムフラーイデ2日目楽しい

管理人は、まっすぐ帰宅し、

先ずは明るいうちからひとっ風呂温泉

 

そして、趣味に走りまするんるん

フツーの方には理解しにくいかもしれないけど、

自宅で一人で晩酌できる時は、

You Tubeで、ひたすら列車の車窓を流してる映像を眺めながら

ビールを飲むビール

 

これがねー、

まーくつろぐんですよ楽しい

至福のひとときですなるんるん

 

今日見た映像は・・・

スーパーひたち11号

 

故郷の風景を眺めながら飲むビールは、

大変格別でありましたラッキー

もちろん、上野→水戸まで

乗り通しました、いや見続けましたたらーっ

 

最近、列車で帰省できることがあまりないので、

こういう動画が簡単に見られるのは、

まーありがたい楽しい


プレミアムフライデー

ということで、
今日は15:30に退社しました♪
毎週金曜がこの時間に終わったら、
どんなにいいだろう〜(^-^)

プレミアムフライデーの導入率は、
調査によっては3%、多くても2割くらい。
まだまだ一部の動きみたいですね。

でも、今乗ってる列車は
結構混んでますよ。

カウンター

このブログが設置されてるHPのトップ画面に
カウンターを設置してます。

同じブラウザから開けると、
連続してカウンターが回らない設定にしてあります。
その割には、
そして全然更新してない割には
一日に数十回は回ってますね(^-^)

ホントは、
スキーヤーに役立つ情報をもっと提供したいのですが、
なにぶん山に行けてないもので。。。

たまには、何年か前にあったような
関東で大雪にならないかなぁ。
滑るのは危ないまでも、
プロペラターンくらいは出来るんじゃ・・・(^_^;)

風邪予防

管理人は、本日所用により

半分自宅勤務でございます楽しい

やっぱ家で仕事できると、通勤時間のムダがないからいいですね〜るんるん

 

それはさておき、

日曜日の朝から風邪気味な管理人です。

熱は無いけど、喉の痛みから始まって

鼻にきて、昨日からは咳です。

いつもこのパターン撃沈

 

どうして風邪を引いたか?

思い返すと、以下の点が出てきます。

 

・土曜日の昼に、シャワー浴びた後、寒い公園に2時間居た

・土曜の夜、部屋の湿度を上げるのを忘れた

 

冬はいつも寝る時は

・部屋の湿度を上げる

・ネックウォーマーをする

・マスクをする

ことにしてるんです。

何より風邪を引きやすい体質(?)なもので・・・

 

今回は、そのうちの湿度を忘れた、ということになりますねがく〜

 

スキーヤーの皆さんは、特にこの時期意識していることだと思いますが

いい体調で滑りたいですよねわーい

 


雪の重さ

今日の朝のNHK気象情報で

1㎥の雪の重さは

新雪だと100kg、積雪だと300kgもあるという話をしてました。

 

以前、石打のゲレンデの中でも

屋根からの落雪に巻き込まれた人がいました。

すぐに救助されて命に別条は無かったですが、

けっこうダメージは受けていたようです。

 

思った以上に重いんですねムニョムニョ

積雪が多く、晴れて気温が上がってきた時なんかは特に

軒先にいるのは気をつけたいですね。

 

石打の積雪も、

先週一旦250cmまで増えて、

その後雪が降り続いているのに一度220cmまで減ったのは

まさに積雪が「締まった」証拠ですね。

春スキーのためにも、「締まった積雪」が増えて欲しいな〜ラッキー


働き方改革

管理人、今週は毎日20時くらいに帰宅出来てますわーい

いつもの平均が21時くらいだから、

およそ1時間早い帰宅るんるん

 

なので、毎日お風呂上りのストレッチを

入念にこなしておりますラッキー

いつもは、ついついさぼっちゃう。

 

管理人は人事系に関わる仕事なんですけど、

こういった残業を減らす取り組みも

最近話題の「働き方改革」のひとつです。

プライベートの時間が増えれば、

勉強したりトレーニングしたり、いろいろできるので

人生の充実に繋がりますね楽しい

 

さー、もう寝て、

朝活(英語)に励みます〜ムード


小麦粉

先日の石打で、とある仲間と話していたら、

その方は、カラダ作りの為に

「小麦粉」を避けているという。

 

小麦粉?なんで?

って思って検索したら

「血糖値を上げてしまう」「カロリーが高い」などが出てきましたね。

気にもしていませんでしたよたらーっ

 

でも管理人はパンよく食べるし、

先月から減量を開始してますが、少なくとも週に1回はラーメンも食べる。

一時期食べ続けて減量できたそばにも小麦粉が入ってるっていうし、

さすがにご飯食だけにするのは困難ノーノー

 

まー、少し意識を持っておく、という程度にして

運動量は増やしていきましょうかね〜ラッキー

 

今日は10.3kmのランニングで、652kcalの消費。

うーん。少ないですなぁ

水泳の方が消費カロリー多いし、膝もけっこう使ったので

明日は泳ぐか水泳

 

 


仕事始め

管理人は、今日から仕事始め。
明日からの会社も多いようで、
電車は空いてましたね〜♪

年末年始の6日間で、
ナント4kg近くも肥えてしまった管理人。
早速今日から昼の立ち食いソバを復活!
石打でみんなに「太ったね〜」と
言われないようにせねば。

って、手遅れですな(^_^;)


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