モツ煮39円!

昨晩から、どうも体調がすぐれない管理人。

熱は無いけど風邪気味で、

午前は仕事して、午後はジムへ行ってみましたが、

いつもの6割ちょっとの運動量で、息が上がっちゃってリタイヤ困惑

 

そんな体調なので、晩酌しても

ビール1本でふらふらムニョムニョ

 

今日の驚きは、こちら↓

ジムの帰りに、近所では最も安いと言われるスーパーへ立ち寄り。

右の白魚の粕漬けは、¥300だから普通の値段ですが

(ちょっとは安いかな?)

左のモツ煮込みは、なぜか定価の8割以上引きで

税抜き¥39イヒヒ

 

隣には、同じような値段で、

小分けパックのポテトサラダが売られてましたが、

何となくあのO157の事件があって以来、

ポテトサラダを敬遠しちゃいます・・・ひやひや


プレミアムフライデー3日目

2月、3月はプレミアムフライデーの日には早く退社出来たものの、

その後は仕事が入って、毎月通常勤務。

今日は、ようやく早上り出来まして、16:30退社グッド

明るいうちに帰宅できるのは、

気分いいですね〜ラッキー

 

その後はちょっと用事があり、

21時から久々の夜ラン。

夜に走るのって、管理人にはけっこうハードルが高い。

平日だと、仕事の後の体力が続かないことが多いし、

休日はどうしても飲んじゃうたらーっ

 

今日の場合は、昨晩7時間寝られて体力が残ってたから

走れましたね。

今日も6kmランと1kmウォーキング。

ただ、ランは1km5分20秒ペースで調子良かったですわーい

 

出来ることから、少しづつ。


格安スマホから格安スマホへ

ちょうど3年前。

それまで使ってたauの月額料金が¥6,000〜¥8,000掛かっていて、

スキー予算に響いていたので

格安スマホに乗り換えたんですよね。

 

今はトーンモバイルという名前のキャリアになってます。

端末は2万ちょっとで一括で買い、

Wifiポイントと保険のオプション付きで月額¥1,600くらいになりました楽しい

 

利用できるデータ容量も無制限で、それは気に入っていたんですが

端末のメモリが小さ過ぎることと、速度がやたら遅いこともあり、

本日端末を乗り換えましたラッキー

 

今度は、楽天モバイル

何かと買い物も楽天だし、っていう素朴な理由ですが、

au時代に使ってたAQUOSフォンがあったので、即決ムード

 

2年前に出たモデルなので、

端末は税別¥20,800とお手頃わーい

 

データ使用量も過去数ヶ月の実績を見てみると、

3.1Gあれば十分ってことが分かり、この条件で契約したら、

保険を掛けない条件ですが、月額¥1,020拍手

今より更に安くなりました楽しい

 

リアル友人の皆さんには、

近日中に新アドレスと番号をお知らせいたします嬉しい


Googleの検索結果

管理人のHPは、

2013年に現在のURLにて再オープンしました。

知ってる方も多数いらっしゃいますが、

以前は別のURLで公開しておりました。

その頃は、更新頻度もかなり多かったので

1日に1000アクセス超を記録したこともあるんですよ楽しい

 

今のHPは、1日平均で70アクセス。

地道に営業しておりますラッキー

 

そこで、ムダネタ。

どんなキーワードでググったら、当ページが検索結果に出てくるか、

試してみました(ブログも含みます)モグモグ

 

パソコンキーワード1個

「カービングローラー」:6番目

「クラウンプライズ」:36番目

「インラインスキー」:71番目

「テクニカルプライズ」:85番目

 

パソコンキーワード2個

「クラウンプライズ 新赤倉」:1番目

「プラスノー AG-MX」:4番目

「ふじてん プラスノー」:5番目

「石打丸山 テクニカル」:10番目

 

パソコンキーワード3個

「スキー 1級 石打」:4番目

 

特にSEO対策をしているわけじゃないですが、

思ったより上位に出てきますねイヒヒ

 

大した情報はご用意できませんが、

気長にUPしていきまーすわーい


ふじてんへ

土曜日のトレーニング後、

日〜月曜まで、いい感じの筋肉痛が出ました。

でも、肩回りとふくらはぎだけだったなーがく〜

 

今週は4日勤務なので、気分も楽です。

しかも明日は、11:30から地元で仕事。めっちゃ気楽るんるん

今晩はしっかり寝だめして、金曜日のふじてんに備えます。

 

そうそう、毎年恒例のふじてん詣でです。

今年も今のところ一人孤独なトレーニングになりそうです。

三脚立ててビデオ撮って、いろいろ滑りの修正を図りたいです。

 

シーズン中の講習内容を思い出しながら、

特にひねり動作はしっかりやりたいですねわーい

 


8月入りますね

最近、週末も仕事することが多々ある管理人。

平日夜に走りたかったですが、

全然気持ちがついていかない週でした。

 

そして昨晩はかなり飲んでしまい、今日の朝は二日酔い気味でしたが、

外がけっこう涼しいラブラブ

6km走って、1.5km歩いてきました。

6km走り切った時点で、また右足のふくらはぎが痛み出して、

思うようなトレーニングになりません困惑

 

さて、8月はカレンダー通りに働く管理人。

11日に毎年恒例のふじてん一人旅をしようかなー。

心おきなくブラシと戯れます。

次の道満は13日かな〜。


プレミアムフライデーのその後

今日もプレミアムフライデーだったんですねムニョムニョ
最近メディアで全然取り上げないから
すっかり忘れてたひやひや
思いっきり夕方に
仕事入れちゃいましたたらーっ

さて、仕事も終わったので、
コンビニでエビスビールを物色でするんるん
今、とても魅力的な
ノベルティが付いてますからねわーい

ノベルティだけで300円くらいの
価値はありますねぴかぴか


成長のキーワード

今日は、ちょっと管理人の本業と

スキーを絡めて書いてみます楽しい

 

管理人の今の仕事は、組織開発。

よく「社員の意識や行動を変えるにはどうしたらいいか」

という相談をいただきます。

回答はいくつかあるんですが、そのうちの一つとして

「危機感」

を挙げますねわーい

 

自分の存在が脅かされている、もしくは

このままでは生き続けることができない。

そういった感覚を「危機感」と呼びます。

 

「危機意識」ではありません。

危機意識は、安全な場所にいるから意識で済むんですね。

そうではなくて、目の前に迫る危機を感じている状態こそが、

人の意識を変え、行動を変えるわけです。

 

趣味にそこまでの意識が要る?

もちろん、要りませんわーい

でも、本気でアウトプットを変えたいのであれば、

この観点を取り入れてみるのは一つのやり方だと思いますね!!


大当たり!

宝くじにでも当たったんなら、いいんですけどね〜

大当たりだったのは・・・

 

「貝」

でした〜ムニョムニョ

 

人生で貝に当たったのは、これで3度目。

1回目は冬の斑尾でカキ集団食中毒、

これは見舞金が出たから良かったたらーっ

2回目は一昨年の会社の忘年会で出た生ガキ。

これは年末のスキーの日程にかぶらなくて良かった。

そして今回は、加熱不良の貝(名称は不明)・・・

 

日曜日の夕飯で食べたんですが、

22時過ぎにこのブログを更新している時には、何も感じず。

24時を過ぎた頃から急に寒気が出てきて、38℃超えの熱。

そこからは目も当てられないくらいしんどい下痢泣き顔

 

1回目の斑尾のカキは、夕食に食べて翌朝には発熱。

2回目のカキは中2日弱で発症。

 

結局、昨日、今日は

最低限の仕事だけ出掛けて、事務所には寄らずに早退。

2日掛かってようやく回復してきました。

あー、しんどかった困惑

 

貝大好きな管理人ですが、

皆さんもどうぞご用心をパー


ブログでは

大変ご無沙汰しております楽しい

 

このところは、仕事も別の趣味でも忙しい日々でしたが、

いよいよGW5日間は、雪上活動ですグッド

 

かぐらのデッキは、

まだ階段が相当雪で埋まっているようですねるんるん

かぐらHPより)

 

コブの底から石や土が出てくる心配が無ければ、

安心して練習できますね。

 

疲れがけっこう溜まってるので、

月曜火曜に働きながら体を休めますイヒヒ



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