魅惑の月山

今日でいよいよかぐらが営業終了ポロリ

残るリフト営業のあるスキー場と言えば

「月山」ですよね〜わーい

 

管理人は11年前に一度行ったきりですが、

「人生最大の楽園」だと感じましたね〜ラッキー

当時、5日間滞在しましたが、

それはまぁ、筆舌に尽くしがたい素晴らしさでしたぴかぴか

自然の山をそのままに滑り下りることが出来、

コブは10数本のラインが出来て、自由自在に練習できる。

 

楽園と言うと、普通の人は南国をイメージすると思いますが、

月山ほど自然の雄大さを感じられるスキー場は、

他に無いと思います。

 

晴れれば、雄大な景色を一望できる半面、

風雨が来れば、隣の人と会話が出来ないくらい大荒れになることもたらーっ

 

2006年6月に行った時に撮った写真ですが、

いつかまた行ってみたいなぁ〜ニコニコ


要注意な熱中症

昨晩は7時間半の十分な睡眠が取れた管理人楽しい

いつも通り英会話を終えて、

朝8:40くらいから走り始めましたジョギング

気温は24℃くらい。

 

最初の5kmまではほぼいつも通りに、

5:22/kmペースで走っていましたが、

5kmを過ぎると、ちょっと左右に体が降れだし、

5.5km地点を過ぎたあたりから、

寒気を感じるようにムニョムニョ

 

さすがにこの暑さの中、

寒気を感じるのはやばいでしょー撃沈

しかも、お金を持たずに出発しちゃって、

ドリンクすら買えないたらーっ

 

途中の公園で水分だけ補給して、

そこから6kmちょっとはウォーキング。

ちょっと軽めにジョグしても、

「うーん、なんかやばい感じひやひや

 

結局12.1kmを1:24:03も掛けて帰宅。

ここで体を痛めたらいけないですからね〜

でも帰宅後に自分の症状を調べたら、

けっこう危険な状況だったのかも。。。どんっ

 

明日はちゃんと小銭を持って、

もっと早い時間で走りたいと思います猫2


プレミアムフライデーのその後

今日もプレミアムフライデーだったんですねムニョムニョ
最近メディアで全然取り上げないから
すっかり忘れてたひやひや
思いっきり夕方に
仕事入れちゃいましたたらーっ

さて、仕事も終わったので、
コンビニでエビスビールを物色でするんるん
今、とても魅力的な
ノベルティが付いてますからねわーい

ノベルティだけで300円くらいの
価値はありますねぴかぴか


成長のキーワード

今日は、ちょっと管理人の本業と

スキーを絡めて書いてみます楽しい

 

管理人の今の仕事は、組織開発。

よく「社員の意識や行動を変えるにはどうしたらいいか」

という相談をいただきます。

回答はいくつかあるんですが、そのうちの一つとして

「危機感」

を挙げますねわーい

 

自分の存在が脅かされている、もしくは

このままでは生き続けることができない。

そういった感覚を「危機感」と呼びます。

 

「危機意識」ではありません。

危機意識は、安全な場所にいるから意識で済むんですね。

そうではなくて、目の前に迫る危機を感じている状態こそが、

人の意識を変え、行動を変えるわけです。

 

趣味にそこまでの意識が要る?

もちろん、要りませんわーい

でも、本気でアウトプットを変えたいのであれば、

この観点を取り入れてみるのは一つのやり方だと思いますね!!


インラインは

昨日の上半身トレーニング。
今朝は僅かに肩周りのだるさを感じた程度で
「負荷が足りなかったかな?」と思いましたが、
夕方になって筋肉痛が。。。
むむ、痛いモゴモゴ

やはり年取ると、
筋肉痛来るの遅くなりますねたらーっ

さて、雪山シーズンが終わると
インラインですねぴかぴか
今のところ、6/4か11の日曜のどちらかで
滑り初めをしたいな〜と。
最近は走るモチベーションのほうが高いので
そんなには行かないと思いますが
でも滑走系スポーツは押さえておきたいですよね。

それはそうと、
大腿のひねりを練習出来るオフトレないかしら?
(ふじてんは、1回は行きますよ〜楽しい)



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