かぐら〜♪

かぐらに到着しました〜♪

 

予想に反して、めっちゃいい天気。

雪の量が少ないので、

所々石や草が出てたりしますが、

フカフカの雪も楽しめますね(^-^)

 

みつまたも、板を履いて

移動できます↓

一応、連絡用ということになってます。

 

昨日はイエティでしたが、

行って正解でした。

緩斜面であれこれ考えながら滑ったのを、

今日は中急斜面で実践できています(^-^)

 

石打常連さんや、昔の道満インライン仲間とも

久々にご挨拶。

 

今日は睡眠バッチリ取れたので、

調子も最高!

午後もがんばるじょー(^-^)/

 


2019シーズンイン!

今季のシーズンインは、

久々にイエティからスタートです↓

最初はこんな感じで、イイ天気♪

 

4時間みっちり

昨シーズンの講習内容を復習しました。

股関節が固い、大腿からの捻りが足りない、動いてない・・・

「きっとこう指摘されるだろうな〜」

ってことをイメージしながらの練習たらーっ

 

8:00から練習を始めて、10時半過ぎた頃に、

かぐらが明日オープンの速報が!

すぐに師匠に連絡してワンデーキャンプを押さえ、

みつまたの常宿を確保し、

新幹線を押さえ・・・

全ては準備万端!

 

イエティの練習は13:00で終え、

15時には自宅に帰ったのでしたたらーっ

 

さー、かぐら♪


一路西へ・・・

本当は明日は、上越新幹線に乗って

雪の湯沢に降り立つ・・・はずでしたが

今朝、かぐらのオープン延期が決まりましたひやひや

 

ということで、明日は

久々にイエティへ行って、軽く足慣らしですな

御殿場はよくドライブに行くし、

途中まではふじてんに行くのと同じルート。

それほど珍しい感じもありませんけどねたらーっ

 

土曜日のかぐらオープンが決まったら、

速攻帰京します♪


2019シーズンの早割券

今季のかぐらオープンは

今日時点ではまだ見通せませんねふぅ~ん

ですが、取り敢えず1枚だけ購入〜

 

かぐらの早割券は

今季も2枚で¥6,500ですね。

23日のオープンはかなり厳しそうだけど、

明日夜から降雪予報。

24日は、もしかしたら開くかもわーい

 

この早割券は、例年通りSPAZIOで購入したんですが、

その近くにあるスポーツパラダイスでも

早割券をいろいろ売ってました↓

 

SPAZIOでは取り扱いが無かった

石打も売ってます。

ただ、今季は石打の早割券、

高いですね〜ひやひや

昨年は¥3,400でしたが、今季は¥3,800。

いろいろ調べましたが、

これより安いチャネルはなさそう。

 

8日以上滑れば早割のシーズン券がオトクとのことですが、

それすら超えられない管理人です。。。


美味いプロテイン!!

管理人が9月から飲み始めたプロテイン。

これまであまり摂取物に無頓着にトレーニングしてきましたが、

脚を中心に、あまり筋肉量が増えないことに気付き、

これじゃまずい、と思い、

筋トレ好きな同僚に教えてもらったのが↓

 

プロテインって、美味しくないイメージがあったけど、

このストロベリー味がけっこう美味しくて、

ここまで3ヶ月弱、順調に続いていますわーい

 

筋トレorランをした当日から、

筋肉痛が無くなるまでの2〜3日間、

運動直後と朝、寝る1時間前に摂ってます。

3.5kgのうち、7割くらいは飲んだかな〜。

 

この週末は、昨日10.4kmのラン、今朝1時間の筋トレ、

これが最近のルーティーンですね。

 

毎年4月に筋肉量を測っているので、

来年まではがんばるぞーグッド

 

あー、かぐらに雪よ降れ〜



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