オフトレ苦戦中

今朝は天気もまずまずだったので、

走りに出た管理人。

先々週の土曜日のランで右足の「ヒラメ筋」を痛めてしまい、

2週間振りのランでしたが・・・

 

無理しないように、1km6分のゆったりペースで走り始めましたが・・・

その時同様に、2.5km走ったところで

ヒラメ筋の上の方(ふくらはぎの外側)が痛み出し、ウォーキングに変更。

帰宅してアイシングしてから買い物に出かけたら

歩くだけでも激痛泣き顔

 

前回は翌日にインライン行ったら、全く痛み無しでした。

歩く時でも足を棒のように使うと痛くなく、

足指で地面を掻こうとすると痛い。

 

走った時にアスファルトに着地する時の衝撃が良くないようです。

カカト着地を意識して走ってたんですが、ダメでしたねぇ。

 

明日は雨のようなので、インラインもお休み。

ヒラメ筋を傷めないトレーニングを考えますひやひや

 

40を超えて、

やっぱ体が言うことを聞かなくなってきたなぁ〜たらーっ


働いとります

最近また、当ブログの更新が
滞っております。
何しろスキーに繋がるネタが
無いもので・・・たらーっ

冬の講習代を稼ぐべく
仕事に邁進する日々ですよ、ホントわーい

今度の日曜は道満行きたいけど、
そろそろ梅雨な天気になりそうですねあせあせ


ふじてん

AG-MXを持つ管理人にとって、

滑れるブラシはふじてんと丸沼くらい。

あっ、一応アスパイヤもたらーっ

 

そんなふじてんは、

来週土曜日、6/17にオープンですね。

月内は土日のみの営業だそうな。

 

夏、関東平野が35℃の酷暑でも

ふじてんは27℃とか、昼間でも運動が可能な温度で

爽快感も一杯なんですよね〜わーい

 

今のところ、ブラシでは講習に入る予定も無く、

気分転換に行く程度ですかね〜ラッキー


2017インラインシーズンイン!

なんか毎年同じような記事を書いてますが・・・たらーっ

元々メインのオフトレをスタートします!!

 

いつもの坂にはありませんでしたが、

さくら草公園から、この反対側の坂まで

刈り取られた草が並べられてました。

乾かす為かな?イヒヒ

 

草刈作業の後だったので、石ころがたくさん。

けっこうウィールに引っ掛かって

ややスリリングな滑り初めでした唖然

 

練習仲間は1名+ランの途中で寄ってくれたTさんのみ。

少し寂しい感じもありましたが、

風が心地よくて(滑りにはアゲインストでしたけど)

快調に20,15,10,5本のセットをこなし、

計50本滑走でシメましたるんるん

 

雪上で今季も課題になった「ひねり」を

インラインでやるとどうなるか、を試しました。

もちろん、雪上ほどは捻れないんですけど、

深回りがしやすくなりましたね、当たり前ですがたらーっ

こういう、「いろいろ試す」のは大事ですね。

 

練習時間:6:20〜9:30

アクセス:行き4:45発、5:55着。帰り9:45発、11:10着。

 

月内にもう1回は滑りたいです。


そろそろインライン

さて、6月に入りましたね楽しい

そろそろインラインシーズンです。

 

天候が安定していれば、

今度の日曜日に道満で滑り初めといきたいと思いまするんるん

目標は6:00入りかな〜ニコニコ

 

今年も月2回ペースで

道路の空いてる日曜日に行くという感じかな。

 

ちなみに、6/11(日)に

新横浜でインラインスキー講習会がありますねわーい

こちら

 

2時間で2,000円ですから、

標準的な夏価格ですね。

今のところ管理人は参加の予定はありません。。。

近いんですけどね〜ひやひや



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