筋肉食堂!

前から気になっていた

筋肉食堂」。

 

六本木、水道橋、丸の内、渋谷、銀座、汐留にあるそうですが、

仕事の関係で、水道橋店の前をよく通ります。

今回、銀座店で初入店しました

 

平日は1,000円メニューもあるそうですが、

昨日は日曜日だったので、夜メニューのみ。

こちらを頂きました↓

 

スパイシーで美味かった〜!

メニューには、ちゃんとたんぱく質の量が↓

 

お通しにプロテインが出てくるし、

スープは卵白のみ。

サラダは豆類がたっぷり。

 

次回は平日の日替わりプレートを試してみたいなぁ〜。

 

ここ最近は、ランもしくは筋トレを

週2〜3回は出来ています。

本気な方とは比較になりませんけど。

 

プロテイン飲むのも大事ですが、

やっぱ食事の改善が第一ですよね〜。


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