内脛の前傾

ようやく練習ノートを書き終えましたわーい

こちら

あとは、週末に動画を見ながら、

追記できるコメントがあれば書こうと思います。

 

さて、今回の練習で最もクローズアップされたのは、

「内スネの前傾」。

これが出来ていることで、安定した姿勢を作れ、

外足をしっかり使える位置に入れるということですね。

 

観光のダイナミックBで、

ショートターンの中でやってみました↓

 

いやー、切り替えで内スネの角度が緩みますたらーっ

そしてターン後半のエッジングが強い!

講習内容を十分に消化できていませんな撃沈

 

イメトレとストレッチ、頑張ります


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