週末ルーティーン

今年も技術選が終わったようですね。

自分の技術の向上に限界が見えて以降、数年間に渡り、

技術選のDVD買ってないな〜ひやひや

たまには見たいですね、

トップ先週の滑り。

 

さて、管理人のこの週末はルーティーン。

昨日は10kmランして、5:28/km。仕事は半日。

今日は仕事は1時間、ジムで1時間上半身の筋トレ。

 

ランと筋トレ出来た週末は、

管理人にとっては合格点ですウィンク

全ては今度の週末のコブのために・・・。

 

雪質は、期待の「ザラメ」が迎えてくれそうです。

ザラメじゃないと、コブを攻められないのでたらーっ

ザブザブ大歓迎るんるん

 

天気予報がイマイチなので、

カッパとダイローブも荷物に入れました。。。

晴れて〜おてんき


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