プレミアムフライデー3日目

2月、3月はプレミアムフライデーの日には早く退社出来たものの、

その後は仕事が入って、毎月通常勤務。

今日は、ようやく早上り出来まして、16:30退社グッド

明るいうちに帰宅できるのは、

気分いいですね〜ラッキー

 

その後はちょっと用事があり、

21時から久々の夜ラン。

夜に走るのって、管理人にはけっこうハードルが高い。

平日だと、仕事の後の体力が続かないことが多いし、

休日はどうしても飲んじゃうたらーっ

 

今日の場合は、昨晩7時間寝られて体力が残ってたから

走れましたね。

今日も6kmランと1kmウォーキング。

ただ、ランは1km5分20秒ペースで調子良かったですわーい

 

出来ることから、少しづつ。


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