風邪予防

管理人は、本日所用により

半分自宅勤務でございます楽しい

やっぱ家で仕事できると、通勤時間のムダがないからいいですね〜るんるん

 

それはさておき、

日曜日の朝から風邪気味な管理人です。

熱は無いけど、喉の痛みから始まって

鼻にきて、昨日からは咳です。

いつもこのパターン撃沈

 

どうして風邪を引いたか?

思い返すと、以下の点が出てきます。

 

・土曜日の昼に、シャワー浴びた後、寒い公園に2時間居た

・土曜の夜、部屋の湿度を上げるのを忘れた

 

冬はいつも寝る時は

・部屋の湿度を上げる

・ネックウォーマーをする

・マスクをする

ことにしてるんです。

何より風邪を引きやすい体質(?)なもので・・・

 

今回は、そのうちの湿度を忘れた、ということになりますねがく〜

 

スキーヤーの皆さんは、特にこの時期意識していることだと思いますが

いい体調で滑りたいですよねわーい

 


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