インライン11日目

気がつけば、もう11月。
「やばい、シーズンが終わってしまう」ってことで道満へ車

現地に6:35に着いたら・・・

晴れてるのに、見事にウェットあせあせ霧まで出てますノーノー
7時半前まで車で待機してから、出陣!!


7:30時点では、坂はとても滑れる状況でなくふぅ〜ん


土手のストレートで1時間くらい、
スケーティングから低い姿勢の維持で、脚力を鍛えることに。
大腿が路面に並行になるくらい膝関節を曲げます。
雪上であれば、この姿勢で上体は起こしますが、
インラインでは後ろに転倒しちゃうので、
股関節を曲げてバランスを取ります。

雪上では、低い姿勢が求められるので、
それを意識した練習です。


8:45でこの状態。ショートターンから始め、
9:30には大回りも出来るくらいまで乾いてきました。

結局3時間練習出来たので、
ガソリン代を無駄にせずに済みましたわーい
今年もあと1〜2回でしょうか・・・

今日の練習仲間は、1名のみでした。

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