スキーに使う筋肉

先日の滑走2日間は、実に2ヶ月振りの滑走でしたが
見事な筋肉痛でしたよ。
火曜日一杯まで、歩くのも辛かったですね〜がく〜

ブランクの2ヶ月間は、
前半はランニング、後半は週1回の水泳でしたが、
スキーの筋力(特に脚力)は、水泳では鍛えられないことが判明しましたねたらーっ
それに比べると、
インラインはやっぱりスキーに使う筋肉を鍛えられますね!!

水泳では、
多分「背筋」は鍛えられたのではないかと。
なぜなら、コブにたくさん入ったのに
筋肉痛にならなかったからウィンク

次回、出来ればGWに
ガーラ&かぐらに行きたいと思ってますが
4月は、少しは
インライン再開しようかな・・・おてんき

ガンガン春コブを攻めたいグー

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