インラインは、シーズン終了・・・

まだ今年も2ヶ月弱あるんですが・・・

インラインはシーズン終了となりましたたらーっ

 

2007年に本格的にインラインを始めて以来、

滑走日数が一ケタになることも初めてですが、

僅か2日だけになるとは、自分でも驚きです泣き顔

 

昨年末から、

ようやく走れるカラダになってきたことが大きいですね。

今までは、とにかく膝が痛くて走れなかったのですが、

2年間のウォーキングによるリハビリで膝回りの筋肉をつけ、

CWXを履いてサポートして、

ようやくランがオフトレメニューとして定着しました。

 

それに加えて今年から、

月に2〜3回ペースですが、マシンのトレーニングを加えたこともありますね。

こちらは短時間でも、いい手ごたえがあります。

今季の滑りで、どの程度実感できるか、ですなラッキー

 

もうひとつは、

日の出滑走隊メンバーが、あまり道満に集まらなくなったこともありますかねひやひや

「行っても、誰もいないんじゃ・・・」

って思うと、道満が遠のきました。。。

(今日はメンバー2名がいらしたようです)

 

お蔭で、ウィールは買わずに済みましたがたらーっ


まだインラインに行けず

今年のインライン滑走日数は、いまだ2日ショック

というのも、

時間効率を考えてしまって、

ためらってるところもあるんですよね〜ふぅ〜ん

 

今日は行こうと思えば行けたんですが、

仕事と英会話を午前中に終えたかった&

朝寝坊したかったのもあって、インラインは見送り。

代わりに、1時間ちゃんと走りました。

 

地元を走った方が、

道満までの往復2時間半ちょっとの時間をセーブ出来る。

それだけの時間を掛けるなら、他のことが出来る。

そう思ってしまうと、なかなか足が向きませんたらーっ

 

今日で今年のランは39日目。

距離は合計355.89kmでしたラッキー

1日辺りの距離は大したことないけど、

こうやって計算してみると、そこそこ頑張った感じがしますわーい

 

月末のコシヒカリランで最大限頑張りたいので、

月内は道満見送りかもたらーっ

なんて言ってたら、

今年も終わっちゃう〜困惑


遠のく道満

間もなく9月もおしまい。

10月は早々にイエティがオープンするわけですから、

世の中はスキーシーズンインってことになりますねイヒヒ

 

今年は、インラインの滑走日数僅か2日で、

10月を迎えることになりました。

10〜11月はインラインには最高のシーズンですが、

日の出滑走隊も中々メンバーが集まらないし、

あと何回道満に行くことになるかな〜?猫2

 

今年からは、足の故障はありながらも

近所を走ってトレーニングするのが、

一番お金も掛からないし、短時間だし、お手軽だし、ってことで

月4日はやってますね。

この傾向は、今後も続くでしょう。。。


インライン講習会

今日はインライン滑走2日目でしたが、

日の出滑走隊恒例の講習会でした。

講習内容は、こちら

 

年を追うごとに、年々参加者が減っている講習会たらーっ

4年前には10名参加の時もありましたが、

今日は3名だけ。

お蔭で講習会の割には

滑走の本数もそこそこ多かったです。

 

雪上の技術を思い出すには、とてもいい機会でしたし、

自分の体の癖にもう一度気付けましたラッキー

 

日の出滑走隊の参加者が減っていることもさることながら、

インラインスキー界全体が衰退しているような気が・・・がく〜

身近で参加しやすいイベントがあるといいんですけどね。

 

さて、次の道満はいつ行けるかなぁ。


2017インラインシーズンイン!

なんか毎年同じような記事を書いてますが・・・たらーっ

元々メインのオフトレをスタートします!!

 

いつもの坂にはありませんでしたが、

さくら草公園から、この反対側の坂まで

刈り取られた草が並べられてました。

乾かす為かな?イヒヒ

 

草刈作業の後だったので、石ころがたくさん。

けっこうウィールに引っ掛かって

ややスリリングな滑り初めでした唖然

 

練習仲間は1名+ランの途中で寄ってくれたTさんのみ。

少し寂しい感じもありましたが、

風が心地よくて(滑りにはアゲインストでしたけど)

快調に20,15,10,5本のセットをこなし、

計50本滑走でシメましたるんるん

 

雪上で今季も課題になった「ひねり」を

インラインでやるとどうなるか、を試しました。

もちろん、雪上ほどは捻れないんですけど、

深回りがしやすくなりましたね、当たり前ですがたらーっ

こういう、「いろいろ試す」のは大事ですね。

 

練習時間:6:20〜9:30

アクセス:行き4:45発、5:55着。帰り9:45発、11:10着。

 

月内にもう1回は滑りたいです。


そろそろインライン

さて、6月に入りましたね楽しい

そろそろインラインシーズンです。

 

天候が安定していれば、

今度の日曜日に道満で滑り初めといきたいと思いまするんるん

目標は6:00入りかな〜ニコニコ

 

今年も月2回ペースで

道路の空いてる日曜日に行くという感じかな。

 

ちなみに、6/11(日)に

新横浜でインラインスキー講習会がありますねわーい

こちら

 

2時間で2,000円ですから、

標準的な夏価格ですね。

今のところ管理人は参加の予定はありません。。。

近いんですけどね〜ひやひや


インライン12日目

早朝練習も、

けっこうしんどい気温になってきました撃沈

 

7時過ぎの影も、この長さ。

冬が近づいていますね。

 

気温:14℃(7:00)、17℃(9:00)

到着時のクルマの気温計は11℃を指してましたが

それ以上に寒く感じましたね。

最初の数本はトレーナー着て滑りました。


練習:6:50〜9:30までで50本滑走。

7時半前に隊員が1名来たので、ちょいちょい話しつつ滑走。

それでも最初の1時間で25本滑走。

いつもの坂は向かい風が凄かったので、

高架橋下の坂を多く使い、風に乗ったところで

ショートをリズミカルに滑るようにしました。

ターン後半に、ちょっとだけ外足の小指を接地。

 

アクセス:行きは東名川崎5:25発で、道満6:25着。

帰りは道満9:50発で、途中オイル交換30分、11:40東名川崎着と

今日もスムーズでした。

 

あと1回で、今年の滑走も終えましょうかね〜


明日は

残り僅かなインラインシーズン。

道満朝練がんばりますぞグッド

 

予定では、

7:00〜10:00で50本、かな。


インライン11日目

今年初めての、そして、

ここ数年で久々の土曜日出動です楽しい

 

前日は夜中0時頃まで降雨の予報。

道満の坂は乾きやすいので、多分乾くだろうと思って、

行ってみました。

 

これは7:38の様子。

中回りまで出来ます。

 

そして、8:00には

大回りもOK♪

 

気温:15℃(7:00)、20℃(10:00)

今回も、ロンT&半袖Tの重ね着で滑走。

休憩の時には、トレーナー羽織りました。


練習:7:30〜9:55までで50本滑走。

途中、隊員がちょっと来て話相手になってくれた以外は、

孤独に練習したので、1本2分掛からないペースで滑り込み。

太ももを中心に脚力を鍛えることだけ目的に滑りました楽しい

 

アクセス:行きは東名川崎5:45発で、道満7:15着。

帰りは道満10:15発で11:55東名川崎着。

土曜日の割には、まあまあ早いアクセスでしたね。

 

11月は寒いけど、日曜日で

坂が使えて、雨が降らず、行けるタイミングを探して行きます。


インライン10日目

いやー、早朝は寒くなりましたムニョムニョ

 

今日の練習は3人ぽっち。

今日も過疎化の道満でしたたらーっ

 

気温:15℃(6:30)、20℃(10:00)

滑り出しは、トレーナー着てちょうどいい感じ。

日が出てからはロンT&半袖Tの重ね着でOKでした。


練習:6:40〜9:40までで42本滑走。

今季は、とにかく滑走量不足で、

体力が続きませんねがく〜

この本数で限界でした。

雪上が近づいているので、少しだけそれを意識して。

ターン後半の外足の仕上げの際に、

ちょっと小指を使う意識で大回りしてみました。

 

今度の土曜日も行けることになりましたチョキ

日の出隊員よ!あつまれ〜グー



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