筋肉食堂!
前から気になっていた
「筋肉食堂」。
六本木、水道橋、丸の内、渋谷、銀座、汐留にあるそうですが、
仕事の関係で、水道橋店の前をよく通ります。
今回、銀座店で初入店しました♪
平日は1,000円メニューもあるそうですが、
昨日は日曜日だったので、夜メニューのみ。
こちらを頂きました↓
スパイシーで美味かった〜!
メニューには、ちゃんとたんぱく質の量が↓
お通しにプロテインが出てくるし、
スープは卵白のみ。
サラダは豆類がたっぷり。
次回は平日の日替わりプレートを試してみたいなぁ〜。
ここ最近は、ランもしくは筋トレを
週2〜3回は出来ています。
本気な方とは比較になりませんけど。
プロテイン飲むのも大事ですが、
やっぱ食事の改善が第一ですよね〜。
- 2019.12.09 Monday
- 雑談
- 22:05
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- by TAKE@SKI FLIER