SKI FLIER BLOG

このネタは、他の人の役に立つかと思い

今日、ベランダの壁を「キッチンハイター」を使って、

ブラシでゴシゴシ掃除していたら、

ハイターの原液の飛沫が左目を直撃

以前、食器用洗剤が目に入った時に、ちゃんと流水で洗わず、

目薬だけで済ましていたら、結膜炎になった経験がある管理人。

すぐにコンタクトを外して、流水で数分間洗い流し。

その後Webで検索すると、

キッチンハイターのアルカリ性は、目に入ると失明の恐れあり

とか、

時間と共に症状が悪化する

とか、怖い情報ばかり

目に入って流水で流した時点では、何の違和感もなかったのに、

2時間経過した頃には、目がごろごろして、

何かが入っているような違和感が出てきて、

痛くはないものの、あまりの怖さに眼科へ突撃！

まず視力を測ると、

その被弾した左目のほうが少しだけ弱ってました。

普段矯正で1.0が0.9。

お医者さんが先ず見たのは、角膜。

ここが白く濁ってるとまずいようです。

管理人の状況は↓

あっ、きれいですね（笑）とのこと。

（でも医者に着く1時間前は、

白目がけっこう赤くなってて、それも恐怖を助長）

あー、よかった

炎症を抑える目薬出しときますね〜。2〜3日様子見てください、ってことで

事なきを得ました。

「ニフラン」という非ステロイド性抗炎症点眼剤というやつを

1日4〜5回点眼するんだそうな。

ハイターを使う時は、

メガネ（サングラス等）を使うとよいようです。

皆さんも、どうぞご注意を。

今朝はジムで筋トレを1時間満喫して

筋肉痛を心待ちにしている管理人です

前回、アミノバイタルの120包入り箱を購入したのが、

ちょうど２年前。

スキーの時は１日３包、その他オフトレの時にはたまに飲んでましたが、

間もなく飲み切ります。

管理人の個人的な印象ですが、

飲んだ後30分後に急にカラダが動くようになる感じがします。

特にランの時は実感しますね。

急に足が前に出るようになる

一昨日、木曜の夜ランではアミノバイタルを飲まずに走って、

8.7kmを1km平均5:37、

日曜に飲んで10.2kmを走った時は、1km平均5:27でした。

たかが10秒、されど10秒。

足取りはかなり違う感じがしましたよ

スキーの時は、その場ではそれほど違いに気がつかないんですが、

翌日のカラダの重さ具合が違いますね。

飲まないで滑ると、翌日は「だるおも〜」です

ようやくHPを更新しました

しかーし！

中５日も経過すると、ずいぶんと記憶も薄れてしまうようで、

講習で教わったことが思い出せない

あー、なんてことだ。

ということで、練習ノートは表現を少し変えた程度で、

一旦修正完了です。

また１月のキャンプで忘れないように

ちゃんとメモしたいと思います。

さて、早いもので１２月に入りましたね〜。

石打の１日券の早割券は１３日までの販売、

大して安くないので、悩みます。。。

明日朝は筋トレに励みます！

まだですね、その１

今週は、仕事は程々に忙しく、

でも火曜と今日は夜ランを楽しむことを優先♪

なので、まだ先週の講習内容の振り返りをしてません。

この週末には練習ノートを修正したいと思ってます。

まだですね、その２

雪降りませんねぇ。

なんか、かぐらは今週よりも先週のほうが

コンディション良かったようです。

この感じだと、石打のオープンは

12月29日頃では？と管理人は予想します・・・

今季初のキャンプに参加してきました。

練習ノート

書ききれていない箇所があるので、

まだ修正を入れると思います。

でも、新幹線でビール2本とチューハイ1本を飲んで、

今日は「体力の限界」です

後日、滑走記録を上げたいと思ってますが、

金曜日の降雪は本当に奇跡でしたね。

土曜日はパウダーを味わえ、

今日はみつまたでも何とか雪がもちました。

（15:00の滑走終了時点では、ピスラボがかなり出てましたが）

暖冬にならないことを祈ります。。。