筋肉食堂!

前から気になっていた

筋肉食堂」。

 

六本木、水道橋、丸の内、渋谷、銀座、汐留にあるそうですが、

仕事の関係で、水道橋店の前をよく通ります。

今回、銀座店で初入店しました

 

平日は1,000円メニューもあるそうですが、

昨日は日曜日だったので、夜メニューのみ。

こちらを頂きました↓

 

スパイシーで美味かった〜!

メニューには、ちゃんとたんぱく質の量が↓

 

お通しにプロテインが出てくるし、

スープは卵白のみ。

サラダは豆類がたっぷり。

 

次回は平日の日替わりプレートを試してみたいなぁ〜。

 

ここ最近は、ランもしくは筋トレを

週2〜3回は出来ています。

本気な方とは比較になりませんけど。

 

プロテイン飲むのも大事ですが、

やっぱ食事の改善が第一ですよね〜。


今年のクリック合戦

0分51秒で送信完了です

 

まぁ、たった2つだけですけど。

今季もちょっとだけ石打入りします!


スキー人口について

今日、仕事でWebから情報収集してた時に、

こんな情報を見つけました。

生活定点

 

バリエーション豊かな質問項目について、

博報堂が纏めたデータ。

「よくするスポーツや趣味は何ですか」の質問に対して

「スキー、スノーボード」と回答した比率が、

2018年度は9.2%だったそうです。

 

1992年は18.2%だったから

26年でほぼ半減。

でも、40代に絞ってみると

13.4%だったのが、10.3%だから

全体の減少幅に比べると、微減ですよ。

 

ボードの方も入ってるのかもしれないけど、

スキーを楽しむミドル層が目立つのも分かるな〜

 

そして意外にも、

ランニング(8.3%)やゴルフ(9.1%)よりも多いですね。

 

さ、ストレッチもしたし、

寝るか〜zzz


スキー学校オフ会

昨晩は、毎年恒例のスキー学校オフ会へ

お邪魔しました。

 

いつもの常連さんと集い、

近況を伺ったり、飲んだり、飲んだり、飲んだり・・・

まー、飲みましたね

メンバーの皆さんの近況も聞いていると、

ずいぶん年月も経ったんだなぁ、としみじみ。

「今季からシニア料金が適用になる」なんて話は

妙にリアリティ感じました!

 

そして、ビンゴ大会も大いに盛り上がりましたよ。

 

シーズンに数回しか行かなくなって、

けっこう年数が経ってきましたが

いつも暖かく迎え入れてくれる学校です。

引き続き、細く長くお付き合いしていきたいものです。

 

 


おっと、危うし

危うく10月は、1件も更新しないまま終わるところでした〜

 

昨日の日経朝刊に、

「ステルステック」なるスキーブーツのパーツが出てました。

これですね。

 

へぇ〜

最近流行りの「産学連携」ですなぁ。

新聞にはアルペンスキーとしか書いてなかったけど

基礎スキー用には、4個つけるやつも売ってるんですね。

 

画期的だな〜と思う一方、

これに頼って滑ってしまうことで

なんかクセがついちゃうんじゃないかと

個人的には思いますが。。。

どうなんでしょね?



calendar

S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
<< December 2019 >>

selected entries

categories

archives

recent comment

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM